Nikotingehalt
💊 Nikotingehalt – Wie viel Nikotin steckt im Liquid?
🔍 Was bedeutet Nikotingehalt?
Der Nikotingehalt beschreibt die Konzentration von Nikotin in E-Liquids – gemessen in Milligramm pro Milliliter (mg/ml). Er ist entscheidend für das individuelle Dampferlebnis, den sogenannten „Throat Hit“ sowie für die gezielte Nikotinzufuhr beim Umstieg von Tabak auf E-Zigaretten.
🧪 Typische Nikotinstärken & ihre Wirkung
| Nikotingehalt | Empfehlung | Wirkung |
|---|---|---|
| 0 mg/ml 🟢 | Für nikotinfreies Dampfen | Kein Throat Hit, reiner Geschmack |
| 3 mg/ml 🔵 | Für DL-Dampfer/Sub-Ohm | Leicht spürbarer Hit, sanft |
| 6 mg/ml 🟡 | Für moderate Dampfer | Deutlich spürbar, angenehmes Level |
| 12–20 mg/ml 🔴 | Für starke Raucher & MTL | Starker Hit, nah an Tabakgefühl |
💡 Tipp: Mit Nikotinshots lässt sich der Nikotingehalt individuell einstellen – besonders bei Shortfills oder selbstgemischten Basen.
⚖️ Warum ist der Nikotingehalt wichtig?
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💨 Beeinflusst den Throat Hit
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🚬 Hilft bei der Tabakentwöhnung
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🧘♂️ Reguliert das Verlangen nach Nikotin
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⚖️ Vermeidet Über- oder Unterdosierung
Ein zu hoher Nikotingehalt kann zu Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit führen – ein zu niedriger hingegen zu vermehrtem Zugverhalten und Unzufriedenheit beim Dampfen.
🧬 Freebase vs. Nikotinsalz – Unterschiede im Nikotingehalt
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Freebase Nikotin 🧪
➝ Klassisches Nikotin mit kräftigem Throat Hit
➝ Ideal für moderate bis starke Dampfer (3–12 mg) -
Nikotinsalz (Nic Salt) 💧
➝ Sanfter im Hals, schneller Nikotineffekt
➝ Ideal für Umsteiger & MTL bei 10–20 mg/ml
🧴 Wie bestimme ich den Nikotingehalt beim Mischen?
Beispielrechnung:
🔸 50 ml nikotinfreies Shortfill + 1× 10 ml Shot (20 mg/ml)
➡️ ergibt 60 ml Liquid mit ca. 3,33 mg/ml Nikotingehalt
Mit weiteren Shots kannst du den Gehalt entsprechend steigern – bis hin zu 6 mg, 9 mg oder 12 mg/ml.
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❓ FAQ – Häufige Fragen zum Nikotingehalt
❓ Welcher Nikotingehalt entspricht einer Zigarette?
Etwa 1 Zigarette = 1–1,5 mg Nikotinaufnahme. MTL mit 12–20 mg/ml Nikotin kann ein ähnliches Gefühl erzeugen.
💨 Was ist der beste Nikotingehalt für Einsteiger?
Für Umsteiger vom Rauchen: 6–12 mg/ml Freebase oder 10–20 mg/ml Nikotinsalz, je nach Dampfverhalten.
🧪 Kann ich Nikotin selbst dosieren?
Ja – mit Nikotinshots kannst du dein Liquid exakt nach Wunsch nikotinisieren.
📉 Wie senke ich den Nikotingehalt langfristig?
Durch schrittweise Reduzierung: z. B. von 12 mg → 6 mg → 3 mg → 0 mg, je nach Bedarf.
⚠️ Was passiert bei zu viel Nikotin?
Mögliche Symptome: Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit – in diesem Fall sofort Pause einlegen und ggf. Nikotingehalt senken.
🧾 Fazit: Nikotingehalt – individuell, steuerbar und entscheidend
Der richtige Nikotingehalt sorgt für ein ausgewogenes, sicheres und zufriedenstellendes Dampferlebnis. Egal ob du aufhören, reduzieren oder einfach genussvoll dampfen möchtest – mit dem passenden Nikotingehalt kannst du dein Dampfverhalten optimal steuern.
